DICA FARMAVIDA - FÁTIMA DO SUL - DIRCE ZANDONA - NUTRIFÁTIMA DO SUL - Dicas da semana da FarmaVida - Manipulação | Drogaria | Suplementos.
Omega 3, 6 e 9 o ideal é associar os três tipos de Omega para:
- Melhor ação antiinflamatória
- Melhor proteção da saúde do coração
- Melhor proteção neurológica
- Entre outros benefícios.
- Melhor horário para suplementar: após refeição
- Selos de qualidade como MEG 3 e IFOS garante a qualidade do suplemento.
- Associar a suplementação com uma boa alimentação é o ideal para um melhor desempenho.
- Alimentos fonte de omega: azeite, atum, sardinha, salmão, abacate , linhaça entre outros.
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