Foto: Instagram: @dircezandonanutriFÁTIMA DO SUL - DICA DA SEMANA - Cuide-se com a FarmaVida e o quadro semanal pensado em você e sua saúde.
O tema de hoje é celulite
O tratamento para a celulite envolve mudança nos hábitos de vida, como:
- Ingestão de água suficiente;
- Consumir fibras (alimentos integrais);
- Consumir alimentos antioxidantes, principalmente de cor laranja, vermelha, roxa e verde escuro;
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- Praticar atividade física;
- Evitar excesso de açúcar;
- Evitar excesso de bebidas adoçadas como: refrigerantes, sucos ;
- Evitar excesso de bebidas alcoólicas
- Evitar embutidos como: salsicha, mortadela entre outros.
Além disso suplementos como: morosil, omega 3 com EPA e DHA, colágeno, cúrcuma podem potencializar os seus resultados.
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